언론보도 손발 얼음장에 저리기까지…수족냉증, 우리 몸이 알려주는 '이상 신호'
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▶ 인터뷰 : 이마성 / 한의사
- "몸의 체온을 사지 말단으로 잘 보내주는 생활습관이 도움이 될 텐데요.
반신욕을 주 3회 정도 하루 20분씩 꾸준히 하시는 것
그리고 조깅 운동을 땀이 어느 정도 맺힐 때까지 꾸준히…."
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