한의사曰 건강꿀팁 겨우내 지친 몸 회복에 탁월한 '오곡밥' 페이지 정보 작성자 매일365한의원 댓글 0건 조회 132회 작성일 24-02-23 11:31 목록 게시판 리스트 옵션 검색 본문 오곡밥의 재료인 찹쌀은 동의보감에 '보중익기 지곽란(補中益氣 止藿亂)'이라고 기록하고 있다. 소화기관이 약한 사람의 위기(胃氣)를 보강하므로 평소 위가 안 좋아 속이 답답하고 설사를 자주 할 때 효과적이다. 동의보감에 차조는 '비위(脾胃)와 신기(腎氣)를 보한다'고 기록되어 있다.풍부한 식이섬유는 장을 건강하게 하고, 엽산과 철분, 칼슘은 빈혈, 어지럼증, 골다공증에 효과적이며 니아신(비타민B) 성분은 피부 노화를 예방한다. 기타 전문은 하단 링크를 참고하시기 바랍니다 관련링크 https://www.fnnews.com/news/202402221816453986 73회 연결 이전글다이어트 조력자 ‘보리’ 24.03.08 다음글툭하면 재발하는 역류성 식도염, 좋은 식습관 갖고 뜸·침치료 병행해야 24.01.12 댓글 0 댓글목록 등록된 댓글이 없습니다.