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도라지 이미지. 출처 농촌진흥청 

기관지에 좋다고 널리 알려진 도라지에는 사포닌 성분이 풍부하게 함유돼 있어 

면역력 향상 및 염증 제거 효능이 뛰어나고, 기침, 가래를 치료하는 데 효과적이다. 

특히 도라지에 꿀을 넣어 마시는 도라지차는 

환절기 감기 예방에 도움을 주는 차로 알려져 있다. 

동의보감에서도 도라지의 효능에 관하여 '가래와 고름을 없애는 효과가 있으며, 

목감기, 호흡곤란 등을 완화한다'고 설명하고 있다.
 

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