[2022-05-04 16:50:31 작성] 페이지 기록 입니다.
허리디스크
우리 척추의 허리 뼈 사이에는 디스크(추간판)가 존재하는데 이 디스크는 외부의 물리적 충격을 완화시켜 주며 딱딱한 척추 뼈가 서로 부딪히는 현상을 막아줍니다.
이 디스크가 외부 충격이나 잘못된 자세 등으로 인해 돌출되거나 튀어나와 염증이 생기고 신경을 자극할 경우 통증이 발생할 수 있는데, 이를 허리디스크라 합니다.
허리디스크 원인은?
하루 중 대부분의 시간을 의자에 앉아 있는 경우
다리를 꼬거나 의자에 비스듬히 기대어 앉아 있는 습관이 있는 경우
무거운 물건을 드는 등 허리에 부담 가해지는 경우
등을 구부정히 굽힌 자세나 동일한 자세로 장시간 서있는 경우
수면 시 엎드리거나 옆으로 누워서 자는 습관이 있는 경우
잘못된 자세로 장시간 운전하는 경우
디스크의 퇴행이나 노화로 골밀도가 낮아진 경우
교통사고, 낙상 등과 같은 외부 충격이 발생한 경우
허리디스크 증상은?
허리가 쑤시는 증상 및 통증이 있다
허리부터 엉덩이,다리까지 통증을 동반한 다리 저림이 있다
휴식을 취하거나 누울 경우 통증이 사라질 수 있다
하체에 힘이 빠지고 가늘어진다.
재채기나 기침을 할때 통증이 심해진다.